R\u00e9szletek B\u00e1lint Gy\u00f6rgyi: Tibeti hangt\u00e1lak \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9s c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv\u00e9b\u0151l:<\/p>\r\n
\u00a0\"Ma az orvostudom\u00e1ny t\u00f6bb ezer k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 betegs\u00e9get tud le\u00edrni. Ezek egy r\u00e9sze az emberekre hat\u00f3 t\u00falzott \u00e9s tart\u00f3s stressz - terhel\u00e9sre vezethet\u0151 vissza. A modern tudom\u00e1nyos vizsg\u00e1latok is al\u00e1t\u00e1masztj\u00e1k azt a n\u00e9zetet, miszerint a fizikailag kimer\u00fclt, \u00e9rzelmi neh\u00e9zs\u00e9gekkel k\u00fcszk\u00f6d\u0151, harm\u00f3ni\u00e1t vesztett emberek test\u00e9ben \u00e9s lelk\u00e9ben a betegs\u00e9g k\u00f6nnyebben fel\u00fctheti a fej\u00e9t. Egyre felt\u00e9rk\u00e9pezett ter\u00fclett\u00e9 v\u00e1lik azonban, hogy a hangok eg\u00e9szen saj\u00e1tos hat\u00e1st gyakorolnak r\u00e1nk:<\/p>\r\n
\u00e9rzelmeink, hangulatunk befoly\u00e1sol\u00e1s\u00e1n t\u00fal hatnak izomt\u00f3nusunkra, l\u00e9gz\u00e9s\u00fcnkre, pulzusunkra, v\u00e9rnyom\u00e1sunkra...<\/p>\r\n
...A hangter\u00e1pia alkalmas arra, hogy megteremtse a v\u00e1gyott harm\u00f3ni\u00e1t a test\u00fcnkben, a lelk\u00fcnkben, az elm\u00e9nkben.\"<\/p>\r\n
\u201e \u2026az idegrendszerre gyakorolt nyugtat\u00f3 hat\u00e1sa k\u00f6vetkezt\u00e9ben eredm\u00e9nnyel haszn\u00e1lj\u00e1k szenved\u00e9lybetegs\u00e9gek, drog \u2013 \u00e9s alkoholprobl\u00e9m\u00e1k kezel\u00e9s\u00e9nek kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9sek\u00e9nt. Az enyhe szorong\u00e1sokat \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul iskolai felel\u00e9s, vizsga, nyilv\u00e1nos szerepl\u00e9s \u2013 \u00e9ppen \u00fagy csillap\u00edtja, mint ahogyan enyh\u00edti a p\u00e1nikbetegek t\u00fcneteit. Pszichol\u00f3gusok, pszichi\u00e1terek gyakran alkalmaznak hangt\u00e1lakat\u2026 az \u00e9rzelmek szabad kifejez\u00e9s\u00e9nek \u00f6szt\u00f6nz\u00e9s\u00e9hez, kommunik\u00e1ci\u00f3s probl\u00e9m\u00e1k kezel\u00e9s\u00e9hez.\u201d<\/p>\r\n
\u201eA modern v\u00e1rosi \u00e9let \u00e9s a magasabb \u00e9letn\u00edv\u00f3\u00e9rt \u00e9s t\u00e1rsadalmi megfelel\u00e9s\u00e9rt folytatott harc el\u0151bb \u2013 ut\u00f3bb felem\u00e9szti eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket. A sok inger \u00e9s az erre adott ingerv\u00e1laszok stresszre visszavezethet\u0151 betegs\u00e9gek sor\u00e1t v\u00e1ltj\u00e1k ki.<\/p>\r\n
Hangt\u00e1lak haszn\u00e1lata stresszhelyzetek megel\u0151z\u00e9s\u00e9t, elvisel\u00e9s\u00e9t, a tart\u00f3s stressz \u00e1llapotok levezet\u00e9s\u00e9t sikerrel t\u00e1mogatja. Hangjuk seg\u00edt a felgy\u00fclemlett k\u00e1ros \u00e9rzelmek eloszlat\u00e1s\u00e1ban, a szennyez\u0151 gondolatok megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9ben, a fesz\u00fclts\u00e9g old\u00e1s\u00e1ban.\u201d<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/harmat.cafeblog.hu\/files\/2015\/08\/waterfall-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}